Bife à parmigiana versão saudável ❤️ É bem simples! Hahah
Basta você usar o bife da gado ou frango (de grão de bico, caso seja vegetariano) e passar no ovo para dar a liga... depois ao invés de empanar na farinha de trigo você pode fazer um mix de farinhas saudáveis.... eu usei farelo de aveia, farinha de quinoa e farinha de linhaça!
Depois no lugar de fritar, leve ao forno pré aquecido em 180°C ( é importante cobrir a travessa dos bifes com alumínio para não secar)! E pronto, o bife “a milanesa” esta pronto!
Em seguida.... faça um ovo, coloque o molho de tomate caseiro (já tem a receita no #receitadanidp) e queijo! Prontinho, sucesso ❤️❤️ #emagrecimento#emagrecer #receitas #receitasfit#semacucar #semglutem #semlactose#dietasemsofrer #comidadeverdade#vidasaudavel #pensemagro#ansiedade #balanca #fitness#saudavel #foco #estilodevida#cozinhafit #comerbem#emagrecercomendo #semsofrimento#receitasfaceis #foconadieta#semneura #equilibrio #reflexao#perderpeso
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